Tedy chcete jednoduché instrukce, jak ovládnout životní změnu.  Vložte do svého záznamníku či mobilního telefonu:  „Momentálně nejsem k zastižení, ale děkuji vám, že jste byli tak laskaví a zavolali. Provádím nějaké životní změny. Zanechte prosím zprávu po pípnutí. Pokud vám nezavolám zpět, jste jednou z těch změn.“ Znalost předchází zkušenost.  Čím máte více znalostí, tím více jste připravení na zkušenost. Všechny informace, o kterých jsme dnes hovořili, jsou jazykem, který vám pomůže porozumět přesně procesu transformace a tvoření. Na ranní části našeho sezení jsme prošli spoustu obsahu a já pro vás mám pár dalších konceptů, které bychom zde prošli před tím, než se dostaneme k praxi.  Všichni máme nějakou zkušenost z našeho života, která nás nějak…

Oheň sociálního přizpůsobení se může rozhořet dvěma způsoby:  1. Učiníte vědomé rozhodnutí spolupracovat se skupinou, protože jste se zkušenostmi naučili, že hodnoty této skupiny jsou podobné těm vašim.  2. Přizpůsobujete se očekáváním skupiny – ne proto, že jste si to dobře promysleli a učinili vědomé rozhodnutí – ale protože se bojíte odmítnutí nebo sociálních důsledků.  V prvním scénáři je skupina požehnáním, které přichází s cennou sociální podporou a potěšením, podobně jako přátelský táborák.  Druhý je jako zuřící lesní požár a vede k životu plnému úzkosti, zoufalství, stresu a předčasné smrti. Fyzických a emocionálních důsledků přizpůsobení se skupinovým očekáváním kvůli strachu z nesouhlasu je mnoho. Zde je jen 5 z nich: 1.…

Klid a mír není něco, co získáte, když na nejvyšší míru zpomalíte běh svého života. Klid a mír je to, čím jste schopni být a co jste schopni vnášet do každého setkání a události v bdělých okamžicích svého života.  Většina z nás vede neustálý vnitřní mentální spor s každým, s kým se setkáme.  Být ve stavu klidu a míru je vnitřní postoj, ze kterého se můžeme těšit, když jsme se naučili utišit svůj nekončící vnitřní dialog. Slavná modlitba sv.Františka to říká jasně:  „Udělej ze mne nástroj svého pokoje.“  Jinými slovy, sv. František nežádal Boha, aby mu dal klid a mír.  Žádal o vedení, aby byl více pokojem, klidem a mírem, o kterém…

Sebedůvěra dítěte se může náhle sesypat a vůbec přitom nemusí dojít na urážlivá slova. Často jde o mnohem jemnější způsoby, které snižují dětské vnímání vlastního já, a přitom unikají naší pozornosti. Následující všeobecné rady vám mají pomoci soustředit se na sebedůvěru dítěte a uznání jeho vlastní ceny: Pomáhejte dítěti jen tehdy, když o to žádá, a jen tolik, kolik chce. Nevyžádaná pomoc ho vede k závěru, že je neschopné, protože mu tím dáváte tichý vzkaz: „Myslím si, že to sám nedokážeš. Potřebuješ moji pomoc. Jsi neschopný.“ Ponechte dítěti svobodu, aby si zkoušelo věci po svém, i když víte, že se mu to asi nepodaří (jen kdyby to bylo nebezpečné, navrhněte jinou…