Další „dýchánek“ od Rosti, který vám velmi doporučuji. Není mluvení, jako mluvení. Jedno vede ke zdraví, a prospěchu těla i tváře, druhé k degradaci těla i tváře. Po prázdninách vám na toto téma přinesu ještě další informace, ale prozatím najdete ve videu hezký, jendoduchý návod, jak přeprogramovat způsob dýchání během své řeči, aby jste mluvili ku prospěchu těla.

Jak dýchat bráničně v klidu a v pohybu? Jedno z nejdůležitějších vysílání, u kterého ještě zvážím, zda ho nechám v záznamu, čtěte až dolů 😉. 👃Řekneme si totiž věci, které se běžně o bráničním dýchání neví a nejsou lidem úplně jasné. V praxi zahájíme práci: – s biochemii dechu – s biodynamikou – s tempem(kadencí) 👃 Vysvětlíme si rozdíly mezi dýcháním do bránice v klidu a v pohybu a hlavně osvětlíme přínos pro organismus tedy pro vás, aby člověk věděl proč by to měl dělat.

Vytvořili jsme jeden z nejhodnotnějších podcastů, který nese název ,,DĚTI A DECH“. Kromě jiného se v něm věnujeme stále ještě opomíjenému a přitom tolik důležitému tématu dýchání u děti, jehož kvalita pramení od rodičů a následky dysfunkčního dýchání jsou pro děti mnohdy fatální. Co se v podcastu kromě jiného dovíte: Jaké fatální defekty se vytváří nejen v kvalitě dechu u současných dětí i jejich rodičů? Jaký dopad má dysfunkční dýchání na zdraví dítěte? Jak je možné situaci řešit? Proč kvůli něčemu tak obyčejnému jako je způsob dýchání, můžeš přicházet až o 90 % energie? Jaká úskalí sebou nesou stresové hormony vyplavované do těla při předýchávání (hyperventilaci)? Proč v současné době…