Hledáte rychlé cvičení, abyste si zpevnili čelist a zbavili se dvojité brady? Dovolte mi, abych vám představila toto jednoduché cvičení, které můžete použít ke zpevnění čelisti. Čelisti jsou jednou z nejatraktivnějších funkcí, které můžete mít, ale je také velmi obtížné je udržovat. Proto jsem navrhla toto rychlé cvičení pro lidi, kteří chtějí mít svou čelist pod kontrolou! Během několika minut denně (nebo ještě méně, pokud již pravidelně cvičíte) se vaše čelist začne tónovat a vyrýsovat – celkově lépe vypadá. Čelisti pomáhají definovat a vylepšit to, co již existuje, tím, že váš obličej bude vypadat pevněji a jasněji. Silné čelisti také dodávají základní tuhost, která pomáhá udržet vrásky na uzdě po…

Jednoduchý cvik, který vám může vytvořit jemnější tvar nosu, aniž byste museli podstupovat plastickou operaci, jejíž výsledky jsou mnohdy velmi divné, protože se naruší jisté poměry v obličeji. Takto pracuje více svalů najednou a vše se upravuje v širším kontextu.

Pro vnímavější…až se takto budete dotýkat rtů, nachvíli zavnímejte, kde máte během této masáže jazyk. Určitě zjistíte, že jazyk se nachází automaticky nahoře, kdykoliv děláte přesně to, co je na videu. Pozice jazyka velice souvisí s tím, zda rty budou udržovat svůj mladý, plnější výraz, nebo zda se budou stáčet dovnitř a na venek začnou působit úzce až ztraceně. Zvyk držení jazyka, hlavy a páteře jde v ruku v ruce s krásou rysů obličeje. 🙂

Další krátká názorná ukázka 3 cviků. Pamatujte, každá úprava milimetru na obličeji dělá s vaší přirozenou krásou velké věci. Není zde riziko toho, že chirurg nezná zlatý řez a po plastické operaci vypadá paradoxně obličej starší, protože lékaři mnohdy ani neznají základní principy a matematické poměry krásy a mládí obličeje. Pomocí cvičení se vše děje přirozeně a jen to projeví váš daný individuální genetický potenciál. Jako vedlejší efekt má cvičení za následek posilování tvorby kolagenu v kůži, což způsobuje, že po nějaké době cvičení je pleť kvalitnější, zářivější, pružnější.

Další 4 účinné cviky, které najdete ve druhé části videa. První je pro zpevnění spodních víček, druhý cvik vyhlazuje čelo, třetí cvik zbaví spodní čelist dvojité brady a zpevní konturu (je velmi účinný) a poslední cvik zvětšuje lícní svaly v horní části obličeje, což působí velmi mladě a svěže, jelikož to jako vedlejší efekt zmenšuje či vygumuje kruhy pod očima.