5 způsobů, jak sociální přizpůsobení ničí vaše zdraví

Oheň sociálního přizpůsobení se může rozhořet dvěma způsoby: 

1. Učiníte vědomé rozhodnutí spolupracovat se skupinou, protože jste se zkušenostmi naučili, že hodnoty této skupiny jsou podobné těm vašim. 

2. Přizpůsobujete se očekáváním skupiny – ne proto, že jste si to dobře promysleli a učinili vědomé rozhodnutí – ale protože se bojíte odmítnutí nebo sociálních důsledků. 

V prvním scénáři je skupina požehnáním, které přichází s cennou sociální podporou a potěšením, podobně jako přátelský táborák. 

Druhý je jako zuřící lesní požár a vede k životu plnému úzkosti, zoufalství, stresu a předčasné smrti.

Fyzických a emocionálních důsledků přizpůsobení se skupinovým očekáváním kvůli strachu z nesouhlasu je mnoho.

Zde je jen 5 z nich:

1. Sociální přizpůsobení potlačuje imunitní systém tím, že způsobuje stres

Když se přizpůsobíte skupinovému tlaku nebo si nejste jisti svými vlastními hodnotami a přesvědčením, automaticky vytvoříte vnitřní prostředí nejistoty a úzkosti. 

Jít s davem bez vnitřního přesvědčení je jistý způsob, jak vyvolat pochybnosti o sobě samém. 

Jak čas plyne, pochybnosti o sobě vás požírají ve formě chronické úzkosti, kterou tělo zažívá jako fyzické napětí. 

Všichni známe účinky chronického napětí a stresu. 

Někteří lidé takto žijí svůj život. 

Říká se tomu život tichého zoufalství.

2. Přizpůsobení brání zdravým rozhodnutím

Máte nějaký zdravý cíl, který lidé ve vašich kruzích nepodporují? 

To je obrovská překážka v cestě, pokud to dovolíte. 

Máte za cíl dostat se do formy, ale váš manžel upřednostňuje život na gauči? 
Chcete přestat kouřit, ale vaši přátelé a rodina kouří? 
Chcete začít podnikat, ale rodina vás odrazuje? 
Chcete mluvit o svém přesvědčení, ale bojíte se výsměchu a ponížení? 

Často se bráníme tomu, abychom se zavázali ke zdravým rozhodnutím,

protože ostatní tato rozhodnutí nepodporují, nebo se bojíme, že nebudou.

3. Sociální přizpůsobení vede k depresi

Chodit s ostatními, když nesouhlasíte s jejich názory, vás vede do pasti deprese. 

Jsou vaší oporou v životě. Mají být přátelé, ale nemají ponětí, kdo jste nebo o co vám jde. 

Bojíte se, že když podniknete odvážné, individuální kroky, budete vyvrženi,

takže se neochotně přizpůsobujete a cítíte se v pasti. 

To přispívá k depresivnímu stavu mysli, ve kterém se cítíte izolovaní a sami.

4. Sociální přizpůsobení vytváří citovou deprivaci

Cítit se sám a v pasti je prázdné místo. 

Vaše emocionální potřeby nejsou naplněny, proto nemůžete být spokojeni se svým životem. 

Lidé nemohou potvrdit, kdo jste, protože nemají ponětí, kdo jste. 

Vy se také nemůžete potvrzovat, protože nejednáte podle svého přesvědčení. 

Zbývá vám, abyste se kritizovali za to, že nejste dostatečně odvážní na to, abyste byli jednotlivci. 

Můžete také upadnout do pasti vnitřního hledání chyb u ostatních, kteří nesouhlasí s vašimi nevyjádřenými názory. 

Budete také závidět lidem, kteří si nahlas žijí svůj vlastní život.

5. Sociální přizpůsobení vede k bezmyšlenkovitým, nebezpečným činům

Tlak vrstevníků vede k více hloupým činům než cokoli jiného. 

Vysokoškolský student jednou sjel se svým pickupem do příkopu a zabil tři své přátele, kteří jeli v korbě náklaďáku. 

Když se ho zeptali, proč se toho večera poprvé napil, odpověděl:

„Nikdy jsem nebyl piják, ale nakonec jsem tomu tlaku podlehl. Škádlili mě, že jsem takové cukrátko.“ 

Na otázku, proč si sedl za volant v takovém stavu, řekl:

„Věděl jsem, že bych neměl řídit, ale řekli mi, že jsem v pořádku a ať se přestanu chovat jako citlivka.“ 

Mladík samozřejmě obviňoval ostatní, které používal jako omluvu pro vlastní nedbalost.

Nezdravé sociální přizpůsobení není nic jiného než sebesabotáž!
Podřízení vlastní mysli a vůle očekáváním skupiny
– když se skupinou nutně nesouhlasíte
– je sebesabotáž!

 

Všichni v sobě máme tendenci. 

Odpíráme si skutečnou příležitost spojit se s podobně smýšlejícími lidmi. 

Odmítáme sami sebe a odepíráme své názory před jinými a tím oni tvoří naši mysl. 

Dovolujeme druhým, aby nás ovládali tím, že budeme bezmyšlenkovitě pokračovat. 

Nejsme rádi, že to děláme, ale pokračujeme v tom. 

Sebesabotáž v celé své kráse! 

Dostaňte se z pasti přizpůsobení

a převezměte kontrolu nad svým životem.

ZDROJ: https://www.naturalnews.com/041696_social_conformity_status_quo_sheeple.html

Překlad + fotografie: Maia Špačková