-
MŮŽETE ZMĚNIT TVAR SVÉHO NOSU?
Odpověď zní ANO! 100% přírodní cestou. Pokud měníte tvar svého nosu prostřednictvím cvičení, pak si zachovává harmonické proporce, ne jako po chirurgickém zásahu, který vytváří v proporci dishramonii a vám ten nos připadá stále divný. Cvičením také naučíte tonizovat svaly pod pokožkou, zvýšíte tím cirkulaci krve, což po krátké době začne vytvářet zářivější pleť a mladší výraz obličeje. Opět připomenu, že téměř všechny cviky zaměřené na různé části obličeje současne vždy posilují kořen jazyka. Vše je tak dokonale propojené, že jazyk je základem proto, jakým způsobem se bude váš obličej utvářet.
-
CVIK PRO VYTVOŘENÍ KRÁSNÝCH LÍČEK
Cviky pro vytvoření krásných lícních svalů- jeden ze 3 nejdůležitějších znaků, podle kterých lidé podvědomě čtou váš věk. Lidé nevnímají tolik, kolik vrásek kde máte, ale protože nejvíce vnímají oblast kolem očí a lícních kostí, pak čím vyšší je, podle toho přisuzují podvědomě určitý věk. Cviky samozřejmě posilují i kořen jazyka, jelikož pozice jazyka a oblast kolem lícních kostí spolu úzce souvisí. Pokud je tato oblast krásně plně vyvinuta, souvisí to s přirozeně správnou pozicí jazyka. Čím lépe vyvinuté máte líce, tím se lépe vyplní i oblast pod očima a zmenšují se stíny, které tvoří tzv. kruhy. CVIK: Řekněte ó (podle ukázky) a pak „á“ s koutky co nejvíce nahoru a…
Mohlo by se vám take líbit
ZAHRADA 2: INSPIRACE
3 KROKY K OSVOBOZENÍ OD LIDSKÉHO SVÁRU
MÁ SVOBODA ZAČÍNÁ U POSKYTNUTÍ SVOBODY OSTATNÍM
-
JAK UPRAVIT NEROVNOMĚRNÁ RAMENA
V tomto videu najdete pár skvělých a velmi účinných cviků, které vám poskytnou rovnoměrné držení ramenou. Bretta sleduji již více jak 3 roky a během této doby na sobě vytvořil krásné změny. Rozšířil si obličej, upravil pozici jazyka, vylepšil si držení těla, zesouměrnil si více své krásné rysy a vytvořil lepší tělo. Pokud vás zaujaly jeho ďolíčky ve tvářích, pak vězte, že je to práce speciálního cvičení. 😉 Vraťme se ale k souměrnosti ramen. Nesrovnalosti mohou být způsobeny něčím tak jednoduchým, jako je to, že vždy používáte jen jednu ruku nebo stranu těla při každodenních aktivitách. Nerovnoměrná ramena mohou poukazovat také na to, že máte strukturální problémy nebo svalovou nerovnováhu v těle…
Mohlo by se vám take líbit
NEMOCI JSOU VELKÝ BYZNYS
ZÁZRAČNÁ PŠENIČNÁ ŠŤÁVA
ANI VŠECHNY PENÍZE SVĚTA NEZASTAVÍ ÚPADEK TĚLA
-
CVIKY NA UVOLNĚNÍ RTŮ
Zde pár jednoduchých cviků na rty. Rty jsou jednou ze 3 zón, které lidské oko velmi vnímá a podle nich v prvních pár sekundách určuje věk člověka. Rty a jejich kruhový sval jsou spojeny s mnoha svaly obličeje a když se zužují, tím, že jsou stále více sevřené ze stresu a jistých návyků, pomalu táhnou dolů další svaly obličeje a začnou napomáhat prohlubujícím se kruhům pod očima, povoleným svalům na lících, prodlužuje se délka mezi koncem nosu a začátkem horního rtu – čímž obličej nabývá staršího výrazu. Ráda bych zdůraznila, že to také souvisí s postojem jazyka. Když je jazyk na správném místě, rty jsou správně postavené a udržují si…
Mohlo by se vám take líbit
CESTA : VĚDOMÉ ZVLÁDNUTÍ VŠECH LEKCÍ
VIZUALIZACE OSVÍCENÍ A MATERIALIZACE VĚCÍ
TÍMTO JSI SVĚTLEM SVĚTA
-
CVIKY NA OČI A PÁR TIPŮ NA MASÁŽ
V tomto videu se můžete naučit pár tipů jak cvičit pro posílení očního okolí a také si můžete vyzkoušet masáž na prokrvení pleti a zpevnění spodní kontury čelisti. Na konci videa se dole vpravo objeví 3 fotografie této krásné ženy, které ukazují, jakou proměnou prošla.
-
FANTASTICKÉ CVIČENÍ PRO KOREKCI DRŽENÍ HLAVY (JAZYKA)
Dr. McKenzie Chin Tuck fyzioterapeut z Nového Zélandu má fantastické cvičení na korekci postoje hlavy, když máte stálý předklon. Lidé sedí u stolu, v autě, kdekoliv a stále tvoří špatný postoj hlavy na krku tím, že krk natahují vpřed. Všechny ty telefony, tablety a další věci vám nepomáhají. Skvělé cvičení jak vrátit krk zpět nad tělo je tento: Stoupněte si zády ke zdi – záda a paty jsou u stěny, nepokoušejte se dát ke zdi ramena, zbytečně vás to bude bolet a není to nutné. Pak dejte chodidla lehce vpřed od zdi. Ověřte, že váš výčnělek na zátylku hlavy je opřen o zeď a jakoby si vsuňte papír mezi hlavu a stěnu. Když zatlačíte…
Mohlo by se vám take líbit
DOKONALÁ SVOBODA
PODVOLUJI SE SVÉMU NEJVYŠŠÍMU BLAHOBYTU
PŘÍČINA A NÁSLEDEK
-
POZICE JAZYKA, VÝVOJ OBLIČEJE A PROPOJENÍ S TĚLEM
Jakým způsobem držíme jazyk souvisí s našimi zvyky kde máme jazyk v klidu v bdělém stavu a ve spánku, nebo jak ho používáme při činnostech, kterými jsou polykání, žvýkání a mluvení. A co je nejdůležitější součástí vývoje obličeje? Správné držení jazyka. Příroda vytvořila jazyk tak, že má stimulovat měkké tkáně na horním patře velmi specifickým způsobem. Za účelem dosažení optimální exprese genetického kódu při vývoji obličeje, jazyk musí stimulovat horní čelist určitým způsobem během polykání, kdy polkneme zhruba 2000 za den, a během 20 a více hodin za den po probuzení a ve spánku, kdy jazyk odpočívá nehybně v ústech. Optimální poloha našeho jazyka při polknutí a odpočinku stimuluje měkké tkáně našeho patra…
-
MEWING – LIFTING OBLIČEJE A JEHO RŮST DOPŘEDU
V tomto videu je krásně a srozumitelně vysvětleno, jak najít správnou pozici jazyka. Lidé mají buď jazyk dole – což je nejhorší a nejrozšířenější způsob, pak mohou mít jazyk v přední části nahoře za zuby, nebo celý jazyk podepřený včetně zadní části na horním patře, což je ten nejlepší způsob, který zajišťuje široký zubní oblouk a krásné utváření obličeje, udržení pevnosti obličejových svalů, včetně zdraví, které je výsledkem dýchání pouze nosem, čímž se tělo pravidelně obohacuje o NO (oxid dusnatý). Najdete zde jednoduché způsoby, jak si nastavit správný postoj jazyka, včetně pár tipů na procvičování této pozice. Koko vše velmi jasně předvádí, a tak tomu budete rozumět i bez titulků. Kdo…
