V tomto videu je velmi pěkně názorně ukázán opravdu dost účinný cvik, který posiluje jeden z nejdůležitějších svalů našeho těla a tím je jazyk. Jeho kondice a poloha úzce souvisí s tím, jak bude vypadat naše tvář, jak hezky budou zarovnané zuby, a s mnoha dalšími velmi důležitými procesy v těle, které tvoří nejenom naši krásu ale i naše zdraví. V této ukázce je důležité vnímat, že při vyplazování jazyka je nutné nejenom hlídat to, že tlačíte ramena dolů, ale i to, že jazyk vytahujete ven v jeho zúžené šířce, ne v uvolněné šířce. Ve videu je to velmi dobře názorně ukázáno a pochopíte to, i když neovládáte angličtinu. Tento cvik můžete dělat kdykoliv a kdekoliv a když ho uděláte intenzivně – třeba…

Ano, obličejové cvičení je velmi užitečná věc,  jak přirozeně změnit rysy obličeje, omladit ho a získat tímto cvičením jiné hormony a chemii do těla. Obličejová mimika je s mozkem provázána a on reaguje tak,  že vysílá signály pro tvoření specifických chemických látek a hormonů dle toho, jak s mimikou zacházíme. Jenomže, cvičení děláte během dne tak 30-60 minut max. A co ostatní čas? Opět sklouznete do starých způsobů držení jazyka, špatných polykacích návyků, starého způsobu mluvení a s tím zapojování nesprávných svalů obličeje, stále stejných zvyků jezení, držení vážného výrazu tváře s koutky úst dolů? Nebo chápete, že změna musí přijít i v těchto dennodenních návycích? Mluvíme během dne často. Někteří i více než často. 🙂 Jak…

Ve videu je zpočátku na obrázku ukázáno, co je to „úhel mladosti“ a poté pár cviků, které zvládne každý. Jde o linii spodní čelisti a úhel jejího sklonu. Tento stav je propojen s držením hlavy, krku a pozicí jazyka. Úhel mladosti se mu říká proto, že tento úhel je dominantním znakem toho, jak mladě bude obličej dotyčného vnímán. Lidé ve starším věku vykazují silnou změnu tohoto úhlu, což jde ruku v ruce s držením hlavy, páteře, jazyka a tím postavení okluze. Jsou však lidé ve velmi mladém věku, kteří postrádají tento úhel, což je důsledkem nesprávných dýchacích návyků, špatného držení jazyka, špatných polykacích návyků, držení hlavy a výsledkem toho všeho…

Hledáte rychlé cvičení, abyste si zpevnili čelist a zbavili se dvojité brady? Dovolte mi, abych vám představila toto jednoduché cvičení, které můžete použít ke zpevnění čelisti. Čelisti jsou jednou z nejatraktivnějších funkcí, které můžete mít, ale je také velmi obtížné je udržovat. Proto jsem navrhla toto rychlé cvičení pro lidi, kteří chtějí mít svou čelist pod kontrolou! Během několika minut denně (nebo ještě méně, pokud již pravidelně cvičíte) se vaše čelist začne tónovat a vyrýsovat – celkově lépe vypadá. Čelisti pomáhají definovat a vylepšit to, co již existuje, tím, že váš obličej bude vypadat pevněji a jasněji. Silné čelisti také dodávají základní tuhost, která pomáhá udržet vrásky na uzdě po…

Jednoduchý cvik, který vám může vytvořit jemnější tvar nosu, aniž byste museli podstupovat plastickou operaci, jejíž výsledky jsou mnohdy velmi divné, protože se naruší jisté poměry v obličeji. Takto pracuje více svalů najednou a vše se upravuje v širším kontextu.

Pro vnímavější…až se takto budete dotýkat rtů, nachvíli zavnímejte, kde máte během této masáže jazyk. Určitě zjistíte, že jazyk se nachází automaticky nahoře, kdykoliv děláte přesně to, co je na videu. Pozice jazyka velice souvisí s tím, zda rty budou udržovat svůj mladý, plnější výraz, nebo zda se budou stáčet dovnitř a na venek začnou působit úzce až ztraceně. Zvyk držení jazyka, hlavy a páteře jde v ruku v ruce s krásou rysů obličeje. 🙂