Pokud v zrcadle vidíte dvojitou bradu a pokles na krku a čelisti, nebojte se,  nastal čas na jednoduchý cvik, který vše rychle napraví a který můžete dělat kdekoli!  Ve skutečnosti je to snadné!  Běžnou mylnou představou o stárnutí pokožky je, že to souvisí s věkem.  Ne! To POSTOJ HLAVY A KRKU (úzce spjato s pozicí jazyka) OVLIVŇUJE ZPŮSOB, JAK TVÁŘ VYPADÁ.  Je důležité nastolit přirozenou kontrolu držení těla a obličejové mimiky – protože jsou to spojené systémy. Jedna věc, které si můžete všimnout, je, že v poslední době stále více lidí začíná mít dvojitou bradu velmi brzy.  Jak drží svá těla v jakékoliv aktivitě, kterou dělají?   Jedním z hlavních důvodů je psaní…

Odpověď zní ANO! 100% přírodní cestou. Pokud měníte tvar svého nosu prostřednictvím cvičení, pak si zachovává harmonické proporce, ne jako po chirurgickém zásahu, který vytváří v proporci dishramonii a vám ten nos připadá stále divný. Cvičením také naučíte tonizovat svaly pod pokožkou, zvýšíte tím cirkulaci krve, což po krátké době začne vytvářet zářivější pleť a mladší výraz obličeje. Opět připomenu, že téměř všechny cviky zaměřené na různé části obličeje současne vždy posilují kořen jazyka. Vše je tak dokonale propojené, že jazyk je základem proto, jakým způsobem se bude váš obličej utvářet.

Cviky pro vytvoření krásných lícních svalů- jeden ze 3 nejdůležitějších znaků, podle kterých lidé podvědomě čtou váš věk. Lidé nevnímají tolik, kolik vrásek kde máte, ale protože nejvíce vnímají oblast kolem očí a lícních kostí, pak čím vyšší je, podle toho přisuzují podvědomě určitý věk. Cviky samozřejmě posilují i kořen jazyka, jelikož pozice jazyka a oblast kolem lícních kostí spolu úzce souvisí. Pokud je tato oblast krásně plně vyvinuta, souvisí to s přirozeně správnou pozicí jazyka. Čím lépe vyvinuté máte líce, tím se lépe vyplní i oblast pod očima a zmenšují se stíny, které tvoří tzv. kruhy. CVIK:  Řekněte ó (podle ukázky) a pak „á“ s koutky co nejvíce nahoru a…

Zde pár jednoduchých cviků na rty. Rty jsou jednou ze 3 zón, které lidské oko velmi vnímá a podle nich v prvních pár sekundách určuje věk člověka. Rty a jejich kruhový sval jsou spojeny s mnoha svaly obličeje a když se zužují, tím, že jsou stále více sevřené ze stresu a jistých návyků, pomalu táhnou dolů další svaly obličeje a začnou napomáhat prohlubujícím se kruhům pod očima, povoleným svalům na lících, prodlužuje se délka mezi koncem nosu a začátkem horního rtu – čímž obličej nabývá staršího výrazu. Ráda bych zdůraznila, že to také souvisí s postojem jazyka. Když je jazyk na správném místě, rty jsou správně postavené a udržují si…

V tomto videu se můžete naučit pár tipů jak cvičit pro posílení očního okolí a také si můžete vyzkoušet masáž na prokrvení pleti a zpevnění spodní kontury čelisti. Na konci videa se dole vpravo objeví 3 fotografie této krásné ženy, které ukazují, jakou proměnou prošla.