-
ZPEVNĚTE ČELIST A ZBAVTE SE DVOJITÉ BRADY
Hledáte rychlé cvičení, abyste si zpevnili čelist a zbavili se dvojité brady? Dovolte mi, abych vám představila toto jednoduché cvičení, které můžete použít ke zpevnění čelisti. Čelisti jsou jednou z nejatraktivnějších funkcí, které můžete mít, ale je také velmi obtížné je udržovat. Proto jsem navrhla toto rychlé cvičení pro lidi, kteří chtějí mít svou čelist pod kontrolou! Během několika minut denně (nebo ještě méně, pokud již pravidelně cvičíte) se vaše čelist začne tónovat a vyrýsovat – celkově lépe vypadá. Čelisti pomáhají definovat a vylepšit to, co již existuje, tím, že váš obličej bude vypadat pevněji a jasněji. Silné čelisti také dodávají základní tuhost, která pomáhá udržet vrásky na uzdě po…
-
Pjér la Šé`z : Systém prodává bezpečí, je načase se osvobodit
Skvělý rozhovor. Velmi hluboký vhled z hlediska psychologie masového chování lidí.
-
Martina Kociánová: „Ideologie se infiltruje jako dobro.“
Martina Kociánová, bývalá rozhlasová a televizní moderátorka a koncertní pěvkyně-sopranistka.
-
SEBEHODNOTA : 7 kroků jak ji najít
Sebehodnota je základním aspektem, chcete-li žít prospěšný život.
-
MYOFUNKČNÍ TERAPIE – 2. díl
Myofunkční terapie se zabývá vztahem tlaku jazyka a jeho pohybů, správných polykacích návyků, určitých svalů (hlavně retní svaloviny), nerovnováhou napětí v orofaciální oblasti a všemi problémy s tím spojené. Správně cílené cviky mohou odstranit poruchy polykání, poruchy napětí a koordinace svalů orofaciální oblasti, chybné dýchání, zlepší funkce žvýkání a polykání, koordinaci svalů nutných k řeči, harmonizuje svalové napětí a zlepšuje výraz obličeje. V těchto dvou videích můžete najít od odbornice několik funkčních cviků, které velmi dobře mění polykací návyky, postoj jazyka a způsob dýchání. Uvědomte si, že neustále polykáte sliny a velmi záleží na tom, jakým způsobem jazyk vytváří tlak ve vašich ústech. Ten ovlivňuje to, jak se bude formovat patro, zubní oblouk, dýchací…
-
MYOFUNKČNÍ TERAPIE
Myofunkční terapie se zabývá vztahem tlaku jazyka a jeho pohybů, správných polykacích návyků, určitých svalů (hlavně retní svaloviny), nerovnováhou napětí v orofaciální oblasti a všemi problémy s tím spojené. Správně cílené cviky mohou odstranit poruchy polykání, poruchy napětí a koordinace svalů orofaciální oblasti, chybné dýchání, zlepší funkce žvýkání a polykání, koordinaci svalů nutných k řeči, harmonizuje svalové napětí a zlepšuje výraz obličeje. V těchto dvou videích můžete najít od odbornice několik funkčních cviků, které velmi dobře mění polykací návyky, postoj jazyka a způsob dýchání. Uvědomte si, že neustále polykáte sliny a velmi záleží na tom, jakým způsobem jazyk vytváří tlak ve vašich ústech. Ten ovlivňuje to, jak se bude formovat patro, zubní oblouk, dýchací…
-
Miranda Kerr: Kundalini Yoga
A zde si můžete zacvičit s krásnou Mirandou Kerr velmi léčivé cvičení. Harmonie hormonů souvisí se zdravím i krásou.
-
CVIK PRO ZMĚNU FORMY NOSU
Jednoduchý cvik, který vám může vytvořit jemnější tvar nosu, aniž byste museli podstupovat plastickou operaci, jejíž výsledky jsou mnohdy velmi divné, protože se naruší jisté poměry v obličeji. Takto pracuje více svalů najednou a vše se upravuje v širším kontextu.