Kam směřujete svou pozornost, tam dáváte svou energii.  Tato věta vypadá velmi prostě a nevině. Vsadil bych se, že naprosté většině lidí na první poslech vůbec nezní jako cosi dalekosáhlého, jako velká myšlenka či objev.  Vůbec si neuvědomí, jaký efekt toto pravidlo má.  Lidská mysl pracuje z 95 % na úrovni podvědomí a zvyku, jakéhosi druhu autopilota. Automaticky pohybujeme tělem, ani si nedovedeme představit, co všechno v těle probíhá, jak jsou řízené procesy udržování rovnováhy a stability těla při jeho pohybu, jak probíhá regenerace a oprava buněk. Na zcela představitelné úrovni však vnímáme, že děláme většinu věcí „ze zvyku“, stále stejně. Používáme stejné slovní obraty v hovoru, aniž bychom si po desítkách let podstatně obohatili…

Starý rok odchází a je dobrým zvykem nechat odejít i některé staré zvyky. Alespoň to tak mnohokrát lidé říkají a skutečně to zamýšlí udělat. Pojďme tedy letos skutečně nechat odejít zvyky, které nám neslouží a pojďme si říci  „Mám záměr to od teď skutečně začít dělat jinak.“ Jak?  Mám návrh, začněme se jako lidstvo, jako společnost, jako lidé – jednotlivci, chovat tak, že budeme sebe stavět na první místo v tom smyslu, že si přestaneme tvořit špatné dny. Přestaneme si tvořit věci na základě minulosti, starých zkušeností a přestaneme předpokládat, že se naše životy budou odvíjet stejným způsobem jako doposud.  Jak to udělat?  Používejte cokoliv je vám libo k tomu, abyste skutečně denně meditovali v přítomném…