Jsou dva způsoby, jak se dnes a denně chovat ve svém těle. Jedním způsobem vytváříte postupnou destrukci, druhým způsobem udržujete, nebo budujete krásu a zdraví. Záleží na tom, jak sedíte, jak stojíte, jakým způsobem chodíte, jak spíte, jak se usmíváte, jak používáte svou mimiku, jakým způsobem hovoříte, jakým způsobem pijete, jak jíte a jak polykáte.  Když pijete:  Nepřitahujte hlavu ke sklenici, nevytahujte bradu dopředu – tímto táhnete jazyk do nižší pozice, ničíte zdravý stav TMJ a svého skusu, měníte polykací návyky na nezdravé, které silou svalů postupně ničí obličej – stahují ho dolů.  Jak tedy pít správně? Správný postoj páteře a hlavy Sklenici přitáhněte k sobě (ne sami sebe ke sklenici)…