Hluboké dýchání se velkou měrou podílí   na vašem pocitu blaha a pohody,  protože spolu s hlubokým dechem  probíhá aktivace na buněčné úrovni.  Jinými slovy,  dech je proud přinášející vitalitu  až k okrajovým částem buněk.  Takže čím více zhluboka dýcháte,  tím lépe prosperujete. Existuje názor,  že dýchání umožňuje pohyb Duše.  Dá se říci,  že je to způsob,  jakým se nejúčinněji projevuje život  prostřednictvím vašeho fyzického těla.  A naštěstí,  je to něco,  co není ponecháno na vaší vědomé mysli.  Nemusíte se do dýchání nutit.  Jde vám to samo.  Ale můžete udělat to,  abyste dýchali více zhluboka. Doporučujeme vám,  abyste úmyslně nějaký vzduch vdechli.  A pak,  ještě dříve než ho vydechnete, nadechněte se ještě…