Když měním své zvyky a rozhodl jsem se začít skutečně řídit svůj život, je třeba překonat počáteční stav, kdy se učím tyto postupy a jejich opakováním je zafixuji do té míry, kdy se stanou lehkostí a mohu se plně soustředit na to, jak jejich vykonáváním tvořím právě to, co chci.   V tu chvíli si to začnu užívat a stane se to zábavou.  Už si s tím hraji a ladím to k dokonalosti a vidím výsledky tohoto konání, které mi dělají radost. Mám záměr být po celý den, po celý čas, už navždy v plné pozornosti a soustředění na to, co právě dělám. Když poslouchám nebo čtu, jsem plně vědomý a vnímám jen to. Pak jsem schopen…