„KORTIZOL“ JE NÁSTROJ PRO SVOBODNOU VOLBU
Dalším příkladem toho,
jaké nástroje má tělo pro destrukci,
když tak nadřazené vědomí
vědomě či nevědomě velí,
je KORTIZOL.
Je to moderní téma,
a čím více článků jsem o tom viděla,
tím víc vím,
jak je skutečná příčina přehlížená.
KORTIZOL je steroidní hormon produkovaný nadledvinkami,
a je klíčový pro přežití.
Připravuje tělo na boj nebo útěk,
mobilizuje energetické zásoby,
zvyšuje hladinu cukru v krvi a krevní tlak.
Pomáhá vás ráno nastartovat,
kdy je jeho hladina nejvyšší
a během dne má v ideální případě klesat.
Pokud je tělo v dlouhodobém stresu,
nadledvinky musí produkovat příliš mnoho kortizolu,
a tak se postupně vyčerpávají,
a tělo se musí každý den potýkat
s nadbytkem stresových hormonů.
U některých lidí se to projevuje
snadným přibýváním na váze v oblasti břicha
a obličeje (tzv. měsíčkovitý obličej),
nebo problémy s usínáním a nespavostí,
oslabenou imunitou, častější nemocností,
svalovou slabostí, vysokým tlakem.
Dlouhodobé přetížení organismu tímto hormonem
může vést k opaku,
trvalé snížené hladině tohoto hormonu
a to se projevuje chronickou únavou, apatií,
svalovou slabostí,
nízkým krevním tlakem, závratěmi při vstávání a mdlobami,
výraznou chutí na slané.
Jak dostat kortizol pod kontrolu.
A zde se dostáváme k jádru pudla,
jak se říká.
Obecně se radí „vypnout“,
zaměřit se na zklidnění nervového systému.
Dodržování pravidelného spánkového režimu,
dechová cvičení, svižná chůze, jóga nebo plavání,
omezit kávu, alkohol a rafinované cukry.
Doplňky jako Ashwagandha a hořčík.
Když to ale začnete praktikovat,
můžete zjistit, že se váš stav moc výrazně nemění.
A to jen proto,
že je skutečná podstata nadprodukce kortizolu
plně přehlížena.
HLAVA DOPŘEDU
je tou hlavní příčinou
nadtvorby kortizolu.
Hlava dopředu ze špatného držení těla,
s jazykem dole na patře,
je „rozkaz“ pro tělo,
aby rychle vytvářelo velké množství stresového hormonu kortizolu,
protože pán těla svým postojem
dává najevo, že je ohrožen na životě,
a tělo musí nadmírou kortizolu
vytvořit rychle podmínky proto,
aby pán těla mohl před nebezpečím utéct
či se bojem bránit
a zachránit si tak život.
Protože pro tělo je život tím nejdůležitějším stavem,
kvůli kterému to vše dělá.
Buňky jsou primárně naprogramované k tomu,
chránit život za každou cenu.
Jenomže, buňky následně vědí,
že když takto extrémně vybičují tělo,
mají potom schopnost,
když nebezpeční života pomine,
dát to vše rychle do pořádku a do harmonie,
třeba ještě lepší,
než v jaké tělo před vznikem nebezpečí bylo.
Vtip je v tom,
že lidské vědomí, nadřazené vědomí buněk,
zabrání buňkám následně přijímat dokonalost
a dát věci v těle po nepořádku z ohrožení,
do přirozené harmonie.
Pokud tedy člověk dál setrvává v pozici
s hlavou dopředu a jazykem dole,
je to pro tělo znamení,
že nebezpečí ohrožení života nepominulo,
ale je zapotřebí dál a dál vytvářet extrémní podmínky
pro boj, nebo útěk.
Den za dnem, rok za rokem.
Když se to děje dlouhodobě,
a postupně se držení hlavy, těla a jazyka zhoršuje,
tělo nedělá nic jiného,
než pomalou destrukci, vedoucí ke stárnutí
a snížení vitality těla i mysli.
Nemá možnost nastolit harmonii,
protože musí neustále vytvářet extrémní podmínky
a tím chránit to nejcennější…život majitele těla.
Ani bylinky, ani jiná strava,
žádné potravinové doplňky,
ani chození brzy spát,
s tím nic moc neudělá,
pokud dotyčný drží špatně hlavu, krk a páteř a
a s tím jazyk!!!
A když jedinec začne mít zvyk
držet hlavu dopředu, ramena nahoru,
jazyk přibitý k podlaze pusy,
pak kromě kortizolu,
dává tělu znamení…STÁRNI!
Před nějakým časem
jsem zaznamenala článek od jistého dermatologa,
který se zmiňoval,
že v této době lidé stárnou ohledně stavu pleti rychleji.
Když si k tomu uvědomíte,
jak masově lidé chodí, sedí
s hlavou dopředu skloněnou nad displeji,
pak je i objasněná
současná epidemie nadmíry kortizolu.
Zubaři také vědí,
že je v současnosti epidemie úzkých oblouků v puse,
kdy se zuby nemohou řádně postavit.
To je výsledek držení jazyka dole
a příčinou je špatné držení hlavy a páteře.
Velkou měrou se na tom podílí každodenní mnohahodinové sledování
displeje telefonu nebo obrazovky počítače
ve špatné pozici těla.
I dívání se do telefonu
můžete dělat dvěma způsoby.
většina lidstva si však nevědomě volí ten destruktivní.
Ať se podíváte jakýmkoliv směrem,
ať již jde o stárnutí těla,
zmenšování jeho vitality,
zdraví orgánů, trávení, hormálního stavu,
správného fungování mozku, atd…
vše je prvotně navázáno na postoj hlavy a páteře,
správného držení jazyka,
což je propojené s nejdůležitějším
nervem v těle, který následně řídí vše.
Jazyk je kormidlem života a zdraví
a Stvořitel dal všem možnost řídit si ho po svém.
Buď kormidlujete směrem k dokonalosti těla,
rostoucí vitality a nekonečné inteligenci,
nebo udáte směr k obecné víře v nutnost stárnutí a smrti.
Stvořitel miluje každou bytost natolik,
že ji plně poskytuje všechny možnosti
a nechává jedinci svobodnou vůli se rozhodnout.
Text + fotografie: Maia Špačková
9 komentářů
Radka
Maio, tak to je úžasný pohled na kortizol!!! Vše je vlastně úžasně jednoduché a v současné době přesycenosti informacemi se hledají neskutečné složitosti, které jsou vlastně ve výsledku destruktivní a životu škodící… Děkuji Ti za Tvé vysvětlení a parádní osvětu!!!
💖💖💖🥰😍😘
Maia
RADKO
moc děkuji. 🙂
A ano,
je to tak jednoduché,
že medicína tu skutečnou podstatu úplně přehlíží.
Rozseká tělo na dílky
a postoj páteře se tam již nevejde.
Je to jen okrajová záležitost,
přitom je to alfa omega toho,
jak tělo bude zdravé, vitální, mladé, a krásné. 🙂 🙂
Jinak to téma kortizolu domů přinesl Gabriel,
a když jsem mu včera četla ten text,
tak prozřel. 🙂 🙂
A pochopil, že se nevyvlíkne z toho,
aby se svým držením těla, hlavy a jazyka něco udělal. 🙂 🙂 🙂
Radka
Maio, ono je teď těch textů a povídání o kortizolu tolik, že se tomu nedá vyhnout a já jsem si vždy pomyslela, že je to zase strašení a nabízení mnoha produktů, které nám jistojistě pomohou… A zase je to o tom, že vše máme v sobě. Jenže to pak není byznys.
Každý den několikrát stále chodím do přímky s knihou na hlavě a prozpěvuju si „Já jsem…“ A vnímám, že se mi daří si páteř již rovnat i během dne více aotomaticky. A méně mě bolí záda… 🥰😍😘
Maia
RADKO
ano, o tom kortizolu máš pravdu. 🙂
Jde hlavně o produkty. 😉
Na druhou stranu,
je to takové upřesnění toho,
co se v minulosti schovávalo za zaříkadlo „stres“.
Akorát že málokomu dochází,
že tělo je nejvíce stresované špatným postojem páteře a jazyka.
Bohužel,
na správné srovnání páteře a jazyka není možné koupit potravinový doplněk. 🙂 🙂 🙂
Jsi moc šikovná,
je evidentní,
že máš velkou „touhu“. 🙂 🙂
Radko,
udrž si to
a uvidíš,
jak nadšeně mi o tom budeš psát za rok. 🙂 🙂 🙂
Vidím Tě,
jak se stáváš velkou inspirací pro lidi,
kteří Tě znají a setkávají se s Tebou. 🙂 🙂 🙂
Radka
Maio, děkuji! Taky to vidím a ano, mám velkou touhu! Děkuji za Tvou velkou podporu a inspiraci!!! 💖💖💖
Zase jsem po pár mesících začala chodit k dceři na jógu a včera jsem si s velkým nadšením uvědomila, jak moc podobně ona učí v józe to, co Ty píšeš. Mnoho lektorek to takto nemá nastavené…🥰😍
Hana
Maio, děkuji za článek, který opravdu mnohé doslova „osvětluje“. Daří se mi každý den vyhradit si celou hodinu na intenzivní a vědomé prohlašování „Já jsem vzkříšení a život“ a i když je to zatím necelé dva měsíce, co tak činím, tak cítím změny, například právě v tom rovnání páteře, při tom prohlašování se to tělo srovnává samo, je to moc hezké. Další, co jsem si všimla, tak v zrcadle už vidím trošku jinou tvář. Už se těším, koho tam uvidím za rok a za dalších tisíc let. Teď nově jsem začala dělat takovou „vychytávku“, že si při tom prohlašování vezmu sklenici s vodou a nějaký čas ji držím před sebou jako mikrofon a mluvím ta prohlášení do té vody. A pak tu kouzelnou vodu vypiju. A jak píše Radka, že chodí s knihou na hlavě, tak já jsem si už někdy od začátku roku oblíbila lehnout si na tvrdou podlahu. Někdy si dám i „zlatou“ masku na spaní (takovou tu škrabošku na oči) a klidně si půl hodinky prospím na té zemi. Od té doby, když si potřebuji „tzv. odpočinout“, tak už jsem si nikdy nesedla do křesla, ale vždycky lehla na tu tvrdou zem. Uvědomuju si čím dál víc, kolik změn ještě toužím udělat, vynořujou se další a další, ale vím, že nástroje k tomu mám. Děkuji opět za inspiraci Tobě, Radce, všem… s láskou, Hana.
Radka
Hani, krásné inspirace popisuješ! Moc děkuji! 🥰😘
Ležení na podlaze mám moc ráda, jen jsem to zatím nedělala pravidelně, tak to chci zařadit každý den. A s tou vodou je to úžasné!!! 💖💖💖
Já si prozpěvuji svůj popěvek s prohlášením „Já jsem vzkříšení a život“ skoro pořád, když jsem sama doma, u všech činností, kdy to jde. Je to zatím jen pár týdnů, tak se taky těším na své posuny. 💖💖💖
Děkuji za krásné sdílení!!!💖💖💗
Maia
RADKO
děkuji za super zprávu,
jak postupuješ.
Také stále více říkám ta slova když jsem sama a dělám nějkaou činnost.
Zjistila jsem, že mi třeba šití jde mnohem lépe od ruky,
a nemusím tak často párat. 🙂 🙂 🙂
Ohledně té jógy,
už jsem neměla místo na reakci,
tak to dávám sem.
Ono se hodně věcí učí,
aniž by u toho bylo hlubší pochopení,
jak co s čím souvisí.
Proto je skvělé,
že Tvá dcera to učí s hlubšími souvislostmi.
Určitě s tím začne být vyjímečná.
Pozdravuj ji. 🙂 🙂 🙂
Maia
HANI
moc děkuji za super příspěvek
i za moc hezké inspirace. 🙂
A já souhlasím,
ty změny jsou více viditelné.
Přesně to, jak toto prohlášení ještě lépe srovnává držení těla,
a jak velkou sílu to dává jazykzu
sedět ještě lépe silou na horním patře,
je i pro mě moc velké a milé překvapení.
A ano, mám s tímto prohlášením podobný čas (přes 2 měsíce)
a vidím na jistých detailech na obličeji změnu
o které vím,
že přišla sama od sebe.
Ohledně ležení na tvrdé podlaze…to je super pro odpočinek a regeneraci páteře a nervového systému.
Před několika lety jsme o tomto tématu našla mnoho zajímavých informací
a diskuzí
a od té doby jsem opustila postel
a spím na zemi na 2 bavlněných podložkách. 🙂
A k tomu malý polštářek s pohanky.
Mám moc velkou radost z toho,
jak to popisuješ
a jak se to v mnohém shoduje s tím,
co prožívám já.
To není náhoda. 🙂 🙂
Gabriel s tím začal také
a začíná vnímat, o čem píši. 😉 🙂