MEWING – LIFTING OBLIČEJE A JEHO RŮST DOPŘEDU

V tomto videu je krásně a srozumitelně vysvětleno, jak najít správnou pozici jazyka. 

Lidé mají buď jazyk dole – což je nejhorší a nejrozšířenější způsob, pak mohou mít jazyk v přední části nahoře za zuby, nebo celý jazyk podepřený včetně zadní části na horním patře, což je ten nejlepší způsob, který zajišťuje široký zubní oblouk a krásné utváření obličeje, udržení pevnosti obličejových svalů, včetně zdraví, které je výsledkem dýchání pouze nosem, čímž se tělo pravidelně obohacuje o NO (oxid dusnatý). 

Najdete zde jednoduché způsoby, jak si nastavit správný postoj jazyka, včetně pár tipů na procvičování této pozice.

Koko vše velmi jasně předvádí, a tak tomu budete rozumět i bez titulků.

Kdo tedy stále cítíte nejistotu v tom, jak najít tu správnou pozici, 

shlédněte toto video celé.