ABRAHAM : HLUBOKÉ DÝCHÁNÍ
Hluboké dýchání se velkou měrou podílí
na vašem pocitu blaha a pohody,
protože spolu s hlubokým dechem
probíhá aktivace na buněčné úrovni.
Jinými slovy,
dech je proud přinášející vitalitu
až k okrajovým částem buněk.
Takže čím více zhluboka dýcháte,
tím lépe prosperujete.
Existuje názor,
že dýchání umožňuje pohyb Duše.
Dá se říci,
že je to způsob,
jakým se nejúčinněji projevuje život
prostřednictvím vašeho fyzického těla.
A naštěstí,
je to něco,
co není ponecháno na vaší vědomé mysli.
Nemusíte se do dýchání nutit.
Jde vám to samo.
Ale můžete udělat to,
abyste dýchali více zhluboka.
Doporučujeme vám,
abyste úmyslně nějaký vzduch vdechli.
A pak,
ještě dříve než ho vydechnete,
nadechněte se ještě o trochu víc.
A ještě dříve než ho vydechnete … řeknete si,
“Nemohu se již nadechnout víc,
protože tam není místo pro další vzduch. “
A my říkáme,
ale ano,
ještě tam místo je,
nadechněte se ještě víc!
Rozšiřte svou kapacitu.
Vaše plíce, stejně jako balóny,
mohou být scvrklé
nebo také nafouknuté až na doraz.
Pokud budete postupovat v pravidelných intervalech,
plíce se trochu rozšíří,
ale ne až na doraz.
Pokud však budete vědomě dýchat hlouběji,
postupně se pro ně stane přirozené být plnějšími
a než se nadějete,
bude to pro vás samozřejmost.
Budete přirozeně dýchat hlouběji.
….. a vaše těla budou prospívat.
Je to ještě důležitější než pít vodu a jíst jídlo.
Má to stejný význam jako život sám.
Když se soustředíte na dýchání,
nejste u toho soustředěni na ostatní věci.
A tato absence rozporu vám umožňuje
napojit se na energii Zdroje.
Takto zabijete dvě mouchy jednou ranou.
Jste napojeni na Zdroj Energie
a tímto způsobem doslova vyživujete buňky vašeho těla,
protože umožníte kyslíku dostat se až k jejich okrajovým částem.
Najednou ožijete
a vše vám funguje lépe.
Metabolismus pracuje lépe,
vyprazdňování funguje lépe,
očista funguje lépe,
krev teče lépe.
Toto je Zdroj prosperity pro vaše tělo.
Zdroj: Abraham Hicks (Esther a Jerry Hicks)
Volný překlad + fotografie: Maia Špačková
Mohlo by se vám také líbit
ČARODĚJNICTVÍ V POLITICE A SVOBODA JEDINCE
BÝT KLIDEM A MÍREM
5 komentářů
Maia
Když se zvětší kapacita plic,
nenastane tato změna jen uvnitř.
Ale jak se rozšíří hrudník,
více vás to narovná,
Změní se vám postoj těla,
a vylepší se vám proporce postavy
Směrem k harmonii.
Jinak, lidské tělo
si vytváří mnohem více energie skrze dýchání
a energie z jídla je jen okrajovou záležitostí.
Mnohdy to spíše energii těla bere, než dává.
To, že se kyslík dostane k okrajovým částem buněk znamená,
že se dostane do mitochondrií.
To jsou továrny na energii ATP.
a bohužel,
ne všem lidem do mitochondriií dojde dostatek kyslíku,
právě kvůli špatným návykům dýchání
a špatnému držení těla.
Hlava dopředu postupně deformuje hrudník,
snižuje kapacitu plic
a způsobuje návyk dýchání pusou,
což v důsledku tvoří postupnou nedostatečnost těla.
Markéta Malá
Celý život dýchám mělce a ve stresu možná vůbec😇🤭. Veškeré pokusy prohloubit dýchání se nedařily. Tohle několikafázové nadechnutí se zdá být konečně velkou šancí na změnu. Děkuji Maio za skvělý návod❤️
Maia
MARKÉTO
to mám radost,
že jsi našla shodu. 🙂 🙂
Já jsem tento způsob praktikovala během prvních stránek,
kdy jsem ještě vůbec nic nevěděla o dýchání nosem,
o NO2, o poloze jazyka a pod.
A když to zpětně zhodnotím,
pak to mělo své výsledky. 🙂
Pro mě to v té době byla forma 15 minutové meditace,
kterou jsem dělala pár let každý den,
než se ke mě dostaly informace od Saint Germaina
a já si zvolila formu meditace se Zlatým světlem. 🙂
I Sant Germain zdůtraznňuje potřebu správného dechu,
právě kvůli spojení s JÁ JSEM Přítomností – Zdrojem. 🙂
A je to téměř shodné s tím, co říká Abraham
i s tím, jak to přednáší Rosťa Václavek.
Hana
Vybavil se mi úvod písně od Jana Wericha:
ZHLUBOKA DÝCHAT, ZHLUBOKA DÝCHAT,
VYPNOUT PRSA, BŘICHO ZASTRČIT…
Ani netušil, o jak mocném nástroji zpívá. A nebo naopak tušil. 🙂
Taky potřebuji jít více s dechem do hloubky. A nejen s dechem. Děkuji!!!
Maia
HANI
jé, to je super připomínka. 🙂 🙂
A jak je to přesné! 🙂