ROVNÉ DRŽENÍ TĚLA JE NOSITELEM PLNÉHO ZDRAVÍ
Nervový systém řídí všechny tělesné aktivity a operace.
Nervový systém se dělí na dva systémy:
Centrální nervový systém,
který je složený z mozku a míchy a vegetativní nervový systém,
jenž reguluje funkce vnitřních orgánů.
Vegetativní nervový systém se skládá ze sympatických a parasympatických nervových vláken,
umístěných v míše a mozkovém kmeni.
Jedna skupina nervů hladké svaly aktivuje a druhá působí naopak.
Úplné zdraví je založeno na rovnováze mezi těmito dvěmi větvemi
vegetativního nervového systému.
Jestliže jsou obě větve v harmonii, člověk nemůže být nemocný.
Například: mechanismus hormonální sekrece probíhá na příkaz mezimozku.
Je-li mezimozek v pořádku, člověk nemůže onemocnět.
Od páteře vede mnoho nervových větví k vnitřním orgánům.
Proto již starodávná medicína rozpoznala přímý vztah mezi páteří
a všemi orgány těla.
Existuje vztah mezi povrchem těla a toho, co se uvnitř těla odehrává.
Sami podvědomě takové pozorování děláme a vnímáme první dojem člověka.
Již jen jakým stylem chůze se k nám blíží, jaký má stisk rukou, jak rovně drží své tělo,
jakým způsobem se usmívá, vnímáme proporce těla i obličeje, cítíme, jak nám voní atd.
A podle toho v prvních vteřinách vytváříme posudek,
zda je nám ten dotyčný jedinec sympatický,
nebo zda se od něj chceme držet dál.
Vrásky na čele, stažené, nebo příliš oteklé rty
ukazují na neharmonii v zažívacím systému.
Naběhlý nos na konci vypovídá o srdeční aktivitě.
Pytle a tmavé kruhy pod očima mluví o nesprávné funkci ledvin.
Barva a textura pleti mluví o minulosti člověka.
Ale všechny tyto znaky jsou jen důsledky.
Ta prvotní příčina všeho je a navždy bude v nesprávném postoji páteře.
Někdo může namítat, že nejdůležitější pro zdraví je způsob dýchání,
ale bez správného postoje páteře se nikdo k dokonalému způsobu dýchání nepropracuje.
Tam je alfa omega všeho.
Páteř není pouze místo, odkud vychází nervový systém do všech orgánů a částí těla,
je to také kanál pro Životní Energii Zdroje, „JÁ JSEM“ Přítomnosti.
Ta vchází do člověka vrcholkem hlavy a vtéká do těla právě skrze kanál páteře.
A tak každá neharmonie, vyklenutí, uskřípnutí, dlouho trvající nesprávný postoj,
je vždy překážkou pro dokonalý Proud Života.
Kdo chce skutečně dosáhnout vrcholného zdraví,
musí si upevnit správný postoj páteře a hlavy.
S tím je propojený dokonalý postoj jazyka,
jenž automaticky následuje rovný postoj páteře.
Čím rovnější je páteř a postoj hlavy, tím výše a pevněji jazyk sedí od svého kořene
na horní klenbě v ústech a stimuluje jeden z nejdůležitějších nervů těla – vagusový nerv.
Vagusový nerv je jedním z primárních parasympatických lebečních nervů, pohánějící trávicí systém,
který je zodpovědný za parasympatickou kontrolu většiny vnitřních orgánů, a to včetně srdce.
Správné polykání aktivuje trávení, a to vždy začíná v ústech.
Jazyk je tedy orgán, který řídí veškerý trávicí proces a oba nervové signály v mozku.
Jakmile jazyk nesedí v dokonalé pozici, má člověk nejen nesprávné polykací návyky,
ale i nesprávné dýchací návyky.
Když dýcháme pouze nosem, máme jazyk na horním patře úst a správně polykáme,
stimulujeme tím vagusový nerv.
Ale když to takto neděláme, dochází k velmi nízké stimulaci
a to nás dostává do situace, že jsme uvízli v boji.
Mnoho lidí pak končí v trvalém stresu, pokud správně nepolykají.
To ovlivňuje jejich trávení, které je brzděno nebo dokonce úplně zastaveno,
protože když jste v neustálém stresu, trávení není pro tělo prioritou.
A tak, den za dnem, mnozí lidé bojují o život a jsou v kole stresových reakcí těla.
Kromě toho, správná pozice jazyka ovlivňuje krásný vývoj obličeje, a to v podstatě v jakémkoliv věku.
Jeho správná pozice ovlivňuje šířku oblouku, stimuluje lícní svaly, svaly rtů, očí i nosu.
Také stimuluje správné funkce mozku, a jeho dokonalá pozice ovlivňuje hormonální systém.
Jeho propojení vede až do plosek nohou, je úzce spojen se svaly břicha a hýždí,
a tak dokonalé pozice jazyka nemůžete dosáhnout s povoleným břichem a zadečkem.
Vše je velmi pevně spjato.
Čím pevnější je břicho a hýžďové svaly, rovně postavená páteř s hlavou,
tím pevněji a dokonaleji jazyk sedí v ústech
a tím dokonaleji funguje trávicí, nervový a hormonální systém
a v celé kompletnosti i mozek.
Rovný postoj vypadá tak,
že z pohledu z boku jde od vrcholku hlavy k chodidlům svislá linie,
jenž prochází středem ucha a středem ramene směrem dolů
prostředníčkem volně visící ruky a do nohy.
Tělo se ani nepředklání ani nezaklání a působí v této pozici rovně,
ale dotyčný se cítí uvolněně.
Chodila jsou rovnoběžně a téměř u sebe, paty se zlehka dotýkají.
Hlava je vzpřímená, jako když vyvažujete knihu na hlavě,
hruď je vypjatá do předu
a její pozice je jakoby v nádechu
a v této rozevřené pozici dýcháte jemně do břicha tak,
že se hrudník pohybuje jen jemně a ani břicho se výrazně viditelně nevydouvá
v rytmu dechu.
Hýždě jsou stažené, žaludek je vtažený, břicho a záda jsou nejplošší,
nohy mají propnutá kolena.
Ramena jsou v přímé linii se středem ucha.
Ramena předklánějíce se dopředu značí potíže s plícemi anebo nerovnou páteří,
ramena vytažená nahoru mluví o potížích s játry a střevy.
Správný postoj je znázorněn obrázkem č.1
Pak následují různé varianty lidských postojů.
Všimněte si postoje číslo 5.
To je postoj, který zaujímají starší lidé a mnoho mladších lidí
se již od brzkého věku k tomuto postoji pomalu přibližuje.
Tento postoj značí únavu a nedostatek energie.
Vzorec postoje, který vede postupně k tzv. stárnutí je…stále více se kladou chodidla dál od sebe při chůzi i postoji.
Dokonalá chůze je kladení chodidel do přímky.
Stále více jsou pokrčená kolena a tím se postupně zkracují šlachy vzadu na nohou,
až je postupně nemožné úplně nohu natáhnout.
Kyčle se více a více rozestupují a hýžďové svaly jsou povolenější a povolenější.
Břicho je vypouklé bez ohledu na váhu člověka.
Mají ho vypouklé i hubení lidé.
Dokonce i ti, co každý den posilují, a i přes buchty mají mnozí muži
při nesprávném postoji páteře a hlavy dopředu vypouklé břicho
a širokorozchodný postoj nohou.
Ramena jsou předsunutá dopředu a postupně vytahována nahoru,
to vypíná ton prsních svalů jak u žen, tak i u mužů,
zkracuje to šlachy na krku a obličej je tím tažen dolů – což se svádí na gravitaci.
Jakmile dochází ke zkracování svalů krku,
jde s tím ruku v ruce dvojitá brada,
mizí spodní kontura obličeje, rty jsou taženy dolů – velmi často se tím zužují,
při mluvě člověk stále více ukazuje spodní zuby
a vrchní mu postupně mizí za staženými rty.
Vzdálenost mezi horním rtem a koncem nosu se prodlužuje.
Jakmile dochází ke stahování rtů dolů, je to výsledek ochablosti kruhového svalu rtů
na který jsou napojeny další a další svaly obličeje.
Tím dochází ke zvýrazňování nosoretních rýh, povolování svalů kolem očí,
ochablost v oblasti lícních svalů a tváří, povolení očních svalů, zmenšování očí,
povolování očních víček, zvětšování rýh v oblasti kořene nosu
a přibývání vrásek na čele jenž jsou navázány na změnu používání svalů okolo očí.
To je také příčina postupného zhoršování zraku.
Tento postupný pokles těla a obličeje je výsledkem poklesu pozice jazyka.
To také způsobuje změnu dýchacích a polykacích vzorců.
Jazyk a páteř jsou spojené nádoby.
Rovná páteř je proto nositelem skutečného zdraví.
Ale ve své podstatě i krásy těla a tváře.
Bez změny držení těla jen hasíte.
Je jedno zda léky, nebo bylinkami, homeopatiky či dietami.
Bez této změny nelze dosáhnout vrcholného potenciálu těla,
jeho zdraví
a odemknout jeho plnou krásu,
která je v každé jeho částečce přítomná.
Text + úvodní fotografie: Maia Špačková
——————————————————————————————————————————————————
Každý článek, který vám naše stránky nabízí, je malým dílem, jež si žije vlastním životem.
Doprovází jej vždy autorské fotografie, které vám dotváří náladu.
Záleží nám na tom, abyste se při čtení dobře cítili a měli při tom úžasný zážitek.
Stránky provozujeme na kvalitním serveru a naši technici pečují o to,
abyste mohli kvalitu zažívat z většiny vašich zařízení.
Pokud se vám stránky líbí, můžete přispět na jejich provoz.
Měsíčně je potřeba nejméně 4600,-Kč na zajištění technického provozu stránek.
Vaše finanční příspěvky nám můžete posílat na účet 1029737000/2700, VS 888
IBAN
CZ1927000000001029737000
SWIFT: BACX CZ PP
19 komentářů
Misa Siarane
Maio, úžasný článek, moc děkuju za tolik informací, inspirace a souvislostí. Sama si toho postavení těla poslední dobou hodně všímám. Je až zarážející, kolik dětí má to postavení už úplně jinde, mají velmi zkrácené svaly, ztrácejí pružnost. Začínám postupně vnášet i do naší lesní školy, protahování, práci s dechem, narovnání zad, … povídáme si, jak to spolu všechno souvisí a co všechno to ovlivňuje.
Irena
Krásné, moc oceňuji, že jsou takové místa a takoví lidé jako jste Vy.💋
Maia
MISA
Děkuji. 🙂
Ohledně dětí mám stejný postřeh.
Je smutné, že pediatři mají v tomto ohledu absolutní nevědomost
a mnoho dětí pak vyrůstá se špatným postojem již od mala.
Mám to i v okolí.
Holčička krásná, chytrá…začala v jisté době 5-6 let mít často pootevřenou pusinku a hlavu dopředu.
Navrhovala jsem, že ji naučím držet jazyk nahoře,
aby se jí vyvvíjel hezky obličej
a zubní oblouk.
Bohužel, maminka odmítla, s tím, že vzhled není důležitý.
Ještě před pubertou má ta holčička protáhlý obličej a úzký oblouk
a zoubky se jí sotva vejdou do pusinky.
A stále je tam zvyk dýchat pusinkou a nesprávný postoj hlavy.
A evidentní návyk nesebevědomí.
A přitom, stačí tak málo a mohlo to být úplně jinak.
Bude si na to muset přijít sama…rodina tyto znalosti odmítá.
Anebo si na to nikdy nepřijde
a smíří se s tím, co je. 😉
Je super že to zavádíš do školky.
To mám radost.
Je zapotřebí dostat to více do povědomí lidí a dětí.
Mění se tím kvalita života.
Odemyká to větší potenciál nejenom krásy ale i zdraví, a myšlení. 🙂
Děkuji 🙂
Misa Siarane
Maio, ano, taky cítím, že je to zásadní. Kdybys měla nějakou inspiraci, jak učit děti mít jazyk ve správné pozici, budu moc ráda. Zjišťuji, že je pro mě výzva předat jim něco, co je pro mě naprosto přirozené. Některé děti mají dokonce problém vůbec jazyk ovládat, uvolnit ho, dát byť jen špičku jazyka na horní patro. To samé, když je vedu k narovnání páteře. A jsou to děti, které nechodí do klasické školy, jsou hodně v pohybu. Tak mě překvapuje, jak mají některé zkrácené svaly a špatné postavení těla. A ty naše školní děti nevydrží u toho nácviku jazyka moc dlouho, zvlášť pokud jim to hned nejde, takže jim to musím dávat pomalu, postupně 🙂 Nesmírně oceňuji tuto tvoji inspiraci a souzním s tím, že by ty informace měly být všude, klidně místo reklam na nesmysly. Věřím, že když lidi opravdu uvidí, co je možné a jak velký je to rozdíl, tak to budou chtít taky. No, asi jen někteří, je smutná pravda, že spoustě lidí řeší až akutní bolesti. A u dětí vůbec nevidí nebo nechtějí vidět špatné držení těla, dýchání pusou, ani ty souvislosti je nezajímají. Těch dětí je mi někdy líto, když vidím, jak se ty jejich obličeje mění k horšímu.
Irena
Texty i s obrázky bych dala maminkám v porodnici, do mateřských školek.
Do každé učebnice, na každou lavici, na každý učitelský stůl.
K ředitelovi do každé školy vložit a zarámovat nad dveře místo obrazů “ prezidentů“.
Do každé posilovny, do autobusů, vlaků, do metra a do každé vypravené soupravy.
Tam všude bych to dala a určitě by nás napadlo daleko, daleko více míst.
Prostě narvala bych to lidem na oči všude!!! A teprve potom by jsme koukali, coby chodilo rovných a hlavně zdravých lidí.
💖💖💖💖
Úžasně Mai zpracovaný text!!!! Oceňujiiiii🍀
Maia
IRENO
mluvíš mi z duše.
Dokonale jsi to vystihla. 🙂 🙂 🙂
Děkuji.
Lidé mají kvalitu života, zdraví a štěstí ve svých rukou a ve své páteři. 🙂
Radka
Perfektní článek, Maio! 🥰 Před pár dny jsem si našla a znovu prostudovala Tvůj článek https://www.jajsem.com/2021/09/07/pozice-jazyka-vyvoj-obliceje-a-propojeni-s-telem/.
Jsou to fascinující témata především z toho důvodu, že se tím nezabývají lékaři natož učitelé. Dokonce i fyzioterapeuti mají rozdílné přístupy a moc nejsou otevření novým pohledům o tom, že v těle prostě všechno souvisí se vším.
To, co píšeš o dechu je přesné, lektoři dechových technik učí dechová cvičení a správné dýchání, ale tuto souvislost nějak neřeší. Všechny ty fotky jsou masakr! A když si člověk uvědomí všechny souvislosti, o kterých píšeš, tak se už ani ničemu nediví… Sama jsem měla s držením těla velký problém od puberty, kdy jsem rychle vyrostla a pak už to jelo. Jsem šťastná, že vím, že mám vše ve svých rukou a rovnat se člověk může kdykoli a velmi oceňuji všechny tyto informace… Děkuji!
Před pár měsíci jsem si koupila autotrakční lehátko české výroby, protože je to geniální věc na srovnání páteře a jakékoli potíže. Tak si každý večer chvilku ležím a visím a moje záda se radují! 😍
Maia
RADKO
děkuji za další báječný komentář. 🙂
Ohledně rovnání páteře je mnoho tehcnik,
takže je na výběr.
Lehátko neznám, takže děkuji za doplnění informací. 🙂
Jedna z nejjednodušších věcí je,
lenout si na rovnou podlahu na 15 minut denně,
ramena u ležení mít co nejvíce dole (ne vytažená k uším),
a ležet na spodním temeni hlavy.
Tento leh srovnává nervový systém
a tělo si znovu načítá dokonalou pozici páteře.
I Sant Germain o tom mluví.
A také v tomto lehu je jazyk v dokonalé pozici,
pokud je hlava položená tak, že je krk natažený vzadu na maximum.
Spánek je další zajímavé téma. 😉
Když jsem před lety toto téma hlouběji studovala,
na mnohých diskuzních vláknech v zahraničí
mnoho lidí potvrzovalo,
že jen leh na rovné podlaze je uzdravil z mnohaletých problémů s páteří, rukou a nohou.
Ani terapie, masáže a pod. nic nezmohly,
až teprve tento leh na zádech na rovné tvrdé podlaze.
Jedna paní takto usnula a když se po pár hodinách probudila,
letité bolestivé stavy páteře zmizely.
Proto jsem začala spát na tvrdším podkladu,
ne na matraci.
I tu přírodní jsem vyhodila.
Jediná matrace, která je přípustná,
je japonské „tatami“.
A ke spaní jen malý pohankový polštář,
dělaný ze dvou kusů, jako křidélka.
Nebo to občas zaměním za polštářek z konopí.
Někdy spím úplně bez.
K fotkám…
Módní průmysl v posledních letech učí modelky chodit nezdravou chůzí.
Nevím co se stalo, ale je to úplný úpadek.
Nedávno mi Youtube poslal starou módní přehlídku
od Versace, ještě když tvořil Gianni
a tam kráčely „bohyně“
velmi dokonalou chůzí, s perfektním držením těla a hlavy,
a také bylo vidět, jak ty modelky
mají nádherně vyvinuté obličeje a lícní kosti.
Dnes je takových modelek méně a méně
a i takové značky jako Elie Saab
mají větší část modelek s hubenějšími obličeji
a děsnou,chůzí s hlavou dopředu, rameny nahoru
a klátivýma nohama.
Ten kontrast je ohromný.
Dekadence společnosti.
A poslední dodatek…
já v pubertě také měla problém s držením těla.
Maminka mi vždy říkala, že mám hlavu ve Frýdlantě
a nohy v Hejnicích.
Také jsem měla protáhlejší obličej,
a zuby měly problém se porovnat v horním oblouku.
S tím byla spojena postava- ten typ hrušky.
Dnes je vše úplně jinak
a nic z toho, o čem odborníci mluví jako o „genetické dannosti“
neexistuje.
Sama jsme toho důkaz.
Dnes mám dokonale vyváženou postavu jako modelka…hruška a plné boky zmizely..
obličej mám mnohem širší a lépe vytvarovanou spodní čelist
a hezčí vyvinutější lícní kosti.
Trochu jiné rty a nos.
Samozřejmě úplně jiné držení těla a hlavy.
A chůze… když kráčím, dost lidí zpozorní. 🙂
Radka
Maio, moc děkuji za doplňující informace. Pokud by někoho zajímalo autotrakční lehátko, zde mají stránky a jsou i videa, kde pan Dolejší (výrobce) vysvětluje, jak používat a jak funguje. Zaujalo mě i jeho hezké držení těla.
https://www.lehatko.cz/
Děkuji za techniku lehu na tvrdé zemi, to začnu praktikovat! 🥰
A to spaní mě moc zajímá. Pro mě je spánek na zádech prozatím „scifi“, ale vím, že to dokážu! Máš tip na tatami? Našla jsem nějaké výrobce, ale úplně si nejsem jistá. Dětem se začne ničit páteř ve chvíli, kdy se jim dá polštář, to je jasné. A k modelkám- není co dodat, přesně jsi to popsala.
Tvoje proměna je fascinující, vždy, když jsi ukázala fotky, jsem z toho úplně konsternovaná… 😍
Inspirovala jsi mě dnes k tomu, abych si zkusila chůzi s knížkou na hlavě. Tak jsem se tady procházela a měla z toho velkou radost, jak mi to jde. Africké ženy jsou v tom nádherným příkladem. Před pár lety jsme byli na Kapverdách a tam jsem to viděla naživo- ženy s koši na hlavách si snad hodinu povídaly na ulici. Úžasný pohled! 😮
Maia
RADKO
děkuji za odkaz, podívám se na to. 🙂
Co se týče spánku,
já úplně nevydržím spát dlouho jen na zádech,
ale mám systém, jak spát na boku, aby ramena byla stažená dolů,
polštářek byl opřený až za uchem …tak se nemačká tvář a kůže.
Ale naučila jsem se to s malinkatým polštářkem
a
někdy si tělo řekne o delší čas jen na zádech a i bez polštáře.
Párkrát jsem zkusila podepřít hlavu výše a zjistila, že mě to už bolí
a nevydržím to déle než minutu.
Je zajímavé, jak rychle se tělo přizpůsobí tomu správnému
a to, co většina považuje za normu,
přestane být pohodlné.
A i když nechodím doma s knížkou na hlavě,
chodím automaticky již mnoho let do přímky…
jinými slovy, ať dělám co dělám, ať nesu co nesu, ať je ráno nebo noc,
vždy při chůzi kladu chodila do přímky,
jako bych kráčela po přehlídkovém molu.
A vždy automaticky při stání mám chodidla u sebe,
protože i postoj jen s nepatrným oddálením chodidel od sebe
způsobuje pokles hýždí a uvolnění břišních svalů a pokles jazyka.
A břišní a hýžďové svaly mám permantně stažené – v sedě, v leže, ve stoje, při psaní, při šití,
v kuchyni, při úklidu, při spaní a pod.
Pro mě není pohodlí je uvolnit,
já cítím velmi uvolněný stav jen když mám pevně stažené břicho a hýždě.
A také to bylo hodně zajímavé toto vysvětlit v jisté době Gabrielovi. 🙂 🙂 🙂
To byla komedie…jak to můžeš vydržet?, jsi jediná na planetě a pod.
O mnoha niancích rovného postoje by se dalo hodně a hodně psát. 🙂
Ohledně tatami,
zeptám se Gabriela, jestli nenajde tu firmu,
odkud ho máme.
Já ale nejraději spím na dřevěné podlaze a mám jen 2 vrstvy bavlněné podložky od futonu z Jablonce.https://www.futony.cz/makura-bavlna.html?foto=183
Radka
Maio, děkuji za info o futonu! 🥰
A Tvá chůze a postoj, to je fantazie! 😍 Máš pravdu, tělo si vždy přesně říká! Mě se teď děje to, že si i v noci, když se vzbudím, uvědomím, že mám jazyk na patře a že ho mám ještě více přitlačit. Také se v lehu rovnám, netočím se do klubíčka jako dřív a když ležím na boku, vytáčím se na druhou stranu, aby se mi protáhly hrudní svaly, které mám stále trochu zkrácené, a i tímto se to zlepšuje. Teď jsme byli pár dní na výletě a měla jsem jen malý polštářek a spalo se mi hodně dobře, tak to je vidět, že je čas na výměnu! 😀
Je skvělé vidět na Tobě, jak to krásně jde, že tělo opravdu zná nejlepší verzi sebe sama a rádo se do ní vrací, když mu k tomu vytváříme možnost! Začala jsem své tělo velmi oceňovat, uvědomila jsem si, že jsem to nikdy nedělala a mám pocit, že tím, že s ním komunikuji, se mé tělo opravdu mění!
Bylo by krásné, kdybys měla chuť více psát o svých způsobech jak jsi tělo srovnala. 🥰 Vím, že jsi kdysi psala, že neholduješ žádným sportům, ale nějaké cvičení nebo protahování děláš? Já jsem odmalička spíše nesportovní, ale hodně mě baví jóga , tu cvičím 2-3x týdně, jednu dobu jsem cvičila i taichi, ale to mě tak nebavilo a teď mám kromě jógy ještě takové své každodenní cvičení, kterým se protahuji a zpevňuji střed těla. Dělám to vždy tak, aby mě to bavilo. Taky jsem si pořídila obruč a to mě baví hodně a vnímám, jak moc u toho musí být tělo narovnané, jinak to pořád padá! 😅
Maia
RADKO
moc hezky se čte, jak postupuješ.
Jak si uvědomuješ pozici jazyka,
jak si tělo říká i ve spánku o vylepšenější pozici.
Úplně vím o čem píšeš. 🙂 🙂
Ohledně těla a cvičení.
To je zajímavé téma
a možná bych časem o tom mohla více napsat.
Děkuji za inspiraci. 🙂
Nedávno jsem si říkala,
že si ušiji nějaký super cvičící obleček
a že alespoň 3-4 cvičíčky z yógy bych každý den mohla udělat. 🙂
Prozatím to bude protahování na zahradě mezi záhony. 😉
Katerina
Maio,
to je úžasný článek a i skvělé komentáře. A je zajímavé, že se o těchto zásadníchí informacích většinou ani neví. Budˇje lékařská komunita ani nezná a nebo nemá zájem sdílet dál. Obojí asi bude pravdou.
Též si dávám mnohem větší pozor na mé nastavení těla, ale podle toho, co zde píšeš i v Tvých komentářích, ještě mám co dohánět, ale cesta už je našlápnutá. Děkuji za všechna tato cenná sdílení.
Maia
KATEŘINO
lékařská komunita,
především v česku spí velmi hlubokým spánkem. 🙂
Vždy je např. jednodušší dětem vytrhat zuby, nasadit rovnátka a zkásnout rodiče,
než pracovat s postojem těla a jazyka,
a ponechat dětem všechny zuby,
které se díky rozšíření patra v pusince porovnají.
Zato v zahraničí existují lékaři,
kteří s těmito informacemi ohledně postoje jazyka a držení těla
desetiletí pracují.
Je toho samozřejmě stále málo
a lidstvo skutečnou hodnotu páteře podceňuje.
Je skvělé že cítíš,
že máš cestu našlápnutou.
Takto se to začne odvíjet jen v tom nejlepším směru. 🙂
Katerina
Radko,
autotrakční lehátko je velmi zajímavé. Objevila jsem ho už před delší dobou u Markuse ve videu na Youtube . Vysvětloval tam též všechny benefity na páteř a celé tělo. Hodně mě to tenkrát zaujalo, ale časem, bohužel, pak vypařilo z mojí mysli. Modelů je celá spousta. Ty máš ten, který se zobrazí na Tebou dané adrese? Zdá se funkčně velmi praktický a když se složí, nezabere ani mnoho místa. A co stabilita, není nijak robudtní. Děkuji moc předem za odpovědˇ.
Radka
Kateřino, já jsem z něj nadšená! Mnohem líp se mi usíná a celkově se mi zkvalitnil spánek. Taky si připadám rovnější a moje páteř je protaženější. A taky je super na prokrvení horní části těla a především hlavy.
Taky jsem viděla video s Markusem, když jsem na lehátko narazila, zkoukla jsem spoustu videí a četla reference a to české lehátko je prý mnohem lepší z toho důvodu, že nemá tvrdou ležící plochu. Ale to nevím z osobní zkušenosti, nezkoušela jsem jiné. Dokonce jsem si i volala s panem Dolejším a všechno mi to krásně vysvětlil. Ano, mám to , na které jsem dala odkaz. Nevypadá robustní, ale stabilní je a praktické na to místo, jak píšeš. 🥰
Samozřejmě záleží na osobních preferencích každého…
Karolina Soilis
O tomto lehátku vím víc, jak snad 20.let, kdy to bylo úplně na začátku a točili jsme o něm promo. Pamatuji si pro mě dvě důležité informace od pana Dolejšího. Jednak, že vždy má být poblíž druhá osoba, přece jenom je člověk uchyceni nohami a hlavou dolů. Je to nenásilné protážení obratlů protože celý den je na ně tlačeno shora dolů a teď je to opačně, takže se hodně zlepšují i problémy s páteři neboť obratle se nenásilně zase mohou posunout a uvolnit různé skřípnutí atd. Když by si někdo myslel,že stojem na hlavě dělá totéž,tak to tak není neboť je protažení omezeno podlahou. Trénuji chůzi do přímky a tím, že jsme navyklá, že dávám nohu před sebe a ne na střed, tak najednou chodím pomaleji, což je pro mě jako turbo myš v chůzi dost nezvyk :-D. Co se týká položení jazyka, mi dcera řekla jeden postřeh, že vlastně u toho musím polknout a jazyk ae sám přicucne k hornímu patru. Maio, děkuji za inspirující článek!!!!
Maia
KAROLINO
super 🙂
Dcerka je úžasná,
ví o co jde. Máš skvělého parťáka. 🙂
Katerina
Radko,
děkuji za zpětnou vazbu i za sdílení Tvých zkušeností. Mimo jiné benefity mě i zaujalo právě prokrvení horních částí těla. A je pravda, že mě překvapil i materiál, ze kterého je ležící plocha vyrobena. Určitě to odlehčí i celkovou váhu lehátka.Nikde jinde jsem nic podobného neviděla. Ještě jednou díky za ty informace.